Ostoskori

Henkilökohtainen psyykkinen valmennus

Henkilökohtainen psyykkinen valmennus

Henkilökohtainen psyykkinen valmennus

100,00 €

ASIAKKUUDEN ALUSSA

• starttitehtävä ja tilannekatsaus

-

JOKA KUUKAUSI

• yksilötapaaminen (noin 45min)

• jatkosuunnitelma ja harjoitukset (esim. psyykkisen harjoittelun viikko-ohjelma)

Tärkeää: Valmennus on toistaiseksi voimassa oleva asiakkuus, joka etenee kuukausi kerrallaan. Hinta on yhden kuukauden (1kk) kustannus. Tulosten ja kehityksen varmistamiseksi suosittelemme useamman kuukauden sitoutumista. 

 

Oletko vielä hyödyntänyt psyykkisen valmennuksen potentiaalia ja monipuolisia mahdollisuuksia? Haluasitko aloittaa mentaaliharjoittelun ja kehittää henkisen puolen suorituskykyäsi? 

 

Hyppäämällä psyykkisen valmennuksen kiehtovaan maailmaan pääset henkilökohtaisesti perehtymään niin urheilijana kuin ihmisenä kasvamisen, kehittymisen ja menestymisen kannalta elintärkeään osa-alueeseen sekä sen tarjoamiin monipuolisiin mahdollisuuksiin. 

 

Valmennus sisältää alkukartoituksen jälkeen kerran kuukaudessa yksilötapaamisen urheilupsykologian ammattilaisen kanssa sekä sinulle parhaiten sopivan jatkosuunnitelman psyykkisen valmennuksen viikko-ohjelman kera. 

 

Tapaamisissa käsiteltävät psyykkisen valmennuksen aihealueet sovitaan yhdessä valmentajan kanssa henkilökohtaisten tarpeidesi ja toiveidesi perusteella. Psyykkisen valmennuksen ja urheilijan henkisen suorituskyvyn näkökulmasta yleiset aiheet liittyvät esimerkiksi motivaatioon, itseluottamukseen, keskittymiseen sekä jännityksen ja paineiden hallintaan. 

 

Psyykkisestä valmennuksestamme vastaa liikuntatieteiden ja psykologian maisteri, urheiluun erikoistunut psykologi Riikka Pasanen (kuvassa).

 

Valmennuksemme toteutetaan etänä, joten tarvitset osallistuaksesi vain toimivan internetyhteyden ja laitteen yhteydenpitoa sekä ladattavaa valmennussovellusta varten (tietokone, tabletti tai puhelin).

 

Palvelu- ja toimitusehtomme pääset lukemaan täältä.